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からだ塾
楽しく運動をして、健康維持・増進してみませんか?
からだ塾のご案内
当クリニックのリハビリセンターでは、皆さまの健康づくりの場「からだ塾」を提供しています。
個別相談・体力測定により、あなたの目標に合った運動プログラムを作成し、トレーニングを行っていきます。
運動習慣のない方でも運動を楽しんでいただけるよう運動専門のスタッフがサポートします。
![からだ塾のご案内](https://static.wixstatic.com/media/0668ea_595a3611cba5469aabc84ea5997c8600~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_2,w_2560,h_1917/fill/w_487,h_365,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/P1150524_edited.jpg)
個々に合った
運動プログラムを提案します。
![からだ塾のご案内](https://static.wixstatic.com/media/0668ea_5e0b50b3ecfd418db827ff554d409f7c~mv2.jpg/v1/crop/x_388,y_0,w_2099,h_1570/fill/w_487,h_365,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/P1150498_JPG.jpg)
●基本コースの流れ
❶
個別相談・体力測定
持久力、柔軟性、バランス感覚、瞬発力、筋力等の測定
❷
運動メニュー作成
利用者の希望内容と体力テストの結果を基に運動プログラムの作成
❸
トレーニング開始
個別運動プログラムに沿ってトレーニングを行って行きます。
●スケジュール
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利用時間
1レッスン40~60分 月8回まで利用可(完全予約制)
①13:30~
②14:45〜
③16:00~
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休業日
日曜日、祝祭日、お盆(8月14日、15日)
年末年始(12月31日~1月3日)
●定員・会費
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定員
各枠定員4名 ※予約制です。
■
会費
¥6,000(税込)
無料体験 随時受け付けています。(要予約)
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