4 日前夏に向けてからだの準備はできていますか?蒸し暑い日々が続いていますが、世の中はもうすぐ夏休みです。 今年の夏も暑くなりそうですね! 夏本番を迎えるにあたり、 熱中症予防には暑さに負けない体作り(暑熱順化)が大切です。 暑さに慣れないうちは運動量を少なめにし、日頃の生活の中で...
6月28日訪問リハビリで在宅の困りごとを解決しませんか尾形クリニックでは、訪問リハビリを行っております。 訪問リハビリとは、リハビリ専門職が(理学療法士、作業療法士、言語聴覚士が在籍しており、)ご利用者様のご自宅にてリハビリを行い、筋力強化やバランス練習等だけでなく、その他にも入浴動作や玄関の段差昇降等の練習も行っています。ま...
5月27日職員も健康増進!矢板には「日本の都市公園100選」に選ばれたこともある長峰公園があります。 北関東有数のツツジの名所として知られ、四季折々の花々を楽しむことができる ところです。 先日、職員同士誘い合いあって終業後に公園をウォーキングしてきました。...
3月28日「健康ソムリエ養成講座」講義をしてきました。先日、矢板市から依頼を受け、市民向け公開講座「健康ソムリエ養成講座」で2日間講義をしてきました。 高齢者の方に起こりやすい「フレイル」に関してのお話と予防体操をお伝えしてきました。皆様真剣に話を聞いていただき、体操も積極的に行っていただき終了後のアンケートでも嬉しい反応をい...